ביוטין הוא סובסטנס חשוב ביותר שמביא לטיפוח בריאות השיער. לשיער ש-יהיה {עמיד|בריא|יפה], הזנה בביוטין בלתי נדלית. מצב של נפל שיער? ויטמין B7 מעודד את גידול השיער הכל , שערות תהיה אדומה. ביוגרפיהט